高尿酸血症是促发痛风、心脑血管病、肾脏损伤的高危因素之一。
特别是高尿酸和痛风的关系密切，其就是痛风发病的基础。
因此，一旦确诊为高尿酸血症就应当按照医生建议进行调理，这其中最为重要的一项就是治疗性生活方式改变，患者应当从饮食入手改善，做好以下三点很有必要：
1、低嘌呤饮食：尿酸其实就是嘌呤代谢的终末期产物，而人体嘌呤的来源主要有两大类，第一就是内部生成的嘌呤物质，也就是内源性嘌呤。
第二，就是患者通过食物摄入的嘌呤，这些食物在进入体内之后，嘌呤物质最终又会代谢成尿酸。
因此，确诊高尿酸血症之后，患者应当保持低嘌呤饮食模式，避免吃动物内脏、红肉、海鲜、各种浓汤等高嘌呤食物类型；
2、戒酒：酒精对高尿酸血症的影响非常大，因为部分发酵型的酒精类饮品，原本就含有极高的嘌呤成分，比如啤酒、黄酒等，同时，乙醇还可通过增加ATP降解成单磷酸腺苷，促使尿酸进一步生成。
不但如此，酒精在进入人体之后，其代谢过程中会产生大量的乳酸，这种物质会竞争性抑制肾小管排出尿酸的能力。
而且，大家在日常饮酒的过程中，往往会进食一些高嘌呤类的食物，这也间接增加了血尿酸水平；
3、多饮水：在正常情况下，人体内部约有1200mg的尿酸，每日新生成和排出的尿酸呈现出了正比例，也就是动态平衡的状态。而人体排出尿酸的渠道，其实就是通过肾脏生成尿酸。
因此，对于血尿酸水平已经超过正常标准的患者来说，应当在日常生活中适当增加饮水量，促使肾脏跟快的生成尿液、将尿酸代谢排出体外。
科学建议，高尿酸血症患者每日应至少饮用2000-3000ml左右的水。
最后还要提醒大家，生活方式的改变，仅仅只是控制尿酸增长的第一步。
如果高尿酸血症已经合并了痛风，为了降低痛风的发作率，必要情况下，患者应当按照医生建议服用相关的降尿酸药物，让血尿酸水平逐渐稳定下来，同时患者也应当定期就医进行复查。
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