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预防胆结石的食物

我学健康网 2022-05-02 21:32
    1.山楂:山楂中富含丰富的维生素e,同时还有蛋白质和氨基酸等物质,此外山楂中的果胶含量居水果之首,而山楂就有很明显的降胆固醇和血糖的作用,所以可以很好的预防胆结石的发生。

    2.玉米:经常吃玉米可以预防胆结石,因为玉米中的纤维素含量很多,甚至是粳米的6~8倍。而纤维素可以保持人体内的胆固醇正常,也能减少胆固醇的沉积,这样就可以直接预防胆结石的发生。

    3.黑豆:黑豆性平味甜,能够有很好祛风利水的功效,如果和车前子一起煎服,那么可以治疗各种结石,所以胆结石患者不妨日常多吃黑豆。

    4.核桃:核桃中富含亚油酸和矿物质,能够抑制胆固醇形成,这样就可以降低胆色素的浓度,防止产生胆结石,此外核桃中含有不饱和脂肪酸,也可以有益于胆结石的排出。

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