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生气真的会引发乳腺疾病?

我学健康网 2022-05-20 09:22

“气出了乳腺增生”并不仅仅是一种夸张的说法。

事实上,经常处于生气状态下的女性,确实更容易被乳腺疾病盯上。

我国大城市中约50%至70%的女性患有乳腺增生,且多发于25至45岁,大多数患者有压力大、焦虑、爱生气的表现。

当女性处于生气、烦闷、忧虑、抑郁等不良情绪状态时,会抑制卵巢的排卵功能,出现孕酮减少,使雌激素相对增高,从而影响乳房健康。

乳房是情绪的靶向器官,要想乳腺健康,就要保持平稳的情绪,不要压抑情感。

除了经常生气,这2个习惯也会增加乳腺疾病风险:

吸烟、饮酒

吸烟人群的乳腺癌发病率是不吸烟人群的1.24倍。

重度饮酒人群患乳腺癌的风险,是不饮酒和偶尔饮酒人群的1.61倍。

肥胖

肥胖会影响雌激素水平。大量研究显示,肥胖会增加绝经后乳腺癌患病风险。定期进行体育锻炼,可以降低乳腺癌发病风险。

建议女性在 40 岁以后根据中国乳腺癌筛查指南,根据自身情况评估,1~2 年做一次乳腺钼靶检查和乳腺彩超。

免责声明:以上信息仅供参考。