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儿童焦虑症父母要耐心倾听

我学健康网 2022-06-09 08:56

孩子性格内向,看见人就躲,不敢上前打招呼,脾气大,容易冲动。如果孩子有以上症状,各位家长可要担心,这说明孩子已经产生了一定程度的焦虑症。

当焦虑情绪较为严重时,孩子常伴有食欲下降,睡眠不好、易惊醒,排便习惯紊乱,在学校难以安静、小动作多、成绩下降,甚至出现恶心、呕吐、头晕、心慌等躯体症状。

患了儿童焦虑症的孩子比起其他同龄的孩子,表现出更害怕和胆小。如果是在一些人多的场合,甚至还会出现惊恐的表现。

这个时候家长们就要多注意了,主要是因为孩子缺乏安全感,心情不好,从而容易感到烦躁,无缘无故哭闹起来。

上课的时候开小差,小动作多,甚至旷课和逃学。这也是儿童焦虑症的表现之一。

有很多患有儿童焦虑症的孩子,往往对母亲是比较依赖的。若独自一人的时候,不管做什么,会感到特别的紧张和恐慌。

可以通过绘画、游戏、写日记、看看书、打打球、听听音乐、玩玩积木、或者找小伙伴打球、跑步 等等渠道发泄情绪,转移注意力。:在运动或进行社交时,大脑会分泌内啡肽与多巴胺,这是两种能引发愉悦感的化学物质,能让孩子开心起来。如果孩子愿意向你 倾诉,一定要耐心倾听,哪怕不说话也不能说打击、否定孩子的话。不然就关上了你和孩子沟通的大门。

若是父母离异,应特别注意保护孩子,用更多的陪伴与关爱来打消孩子的焦虑不安。

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