落枕究竟是哪些原因导致的呢？

1.睡眠姿势差。因为你白天太累或晚上熬夜太长，太困了。当你睡觉时，你的脖子保持一个不正确姿势很长一段时间，并且在睡眠期间没有调整，导致肌肉拉伤和痉挛。大多数枕头是由睡眠姿势差引起的。

2.感冒。由于风寒，睡觉时感冒也会导致颈部僵硬酸痛，导致枕头下降。

3.长时间低头。如果你低头太久，你的肌肉已经僵硬了。

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