1、防止持续性的风吹
尤其是在夏天的时候，天气很炎热，很多人会把风扇对着身体吹，夏天衣服又穿的少，就会导致身体的皮肤直接暴露在风口，长此以往的话很容易出现坐骨神经痛的。所以在炎热的夏天，一定要避免长时间吹风！
2、防寒
这点和上面一点其实是一个意思，就是季节转变了下。在冬天的时候一定要做好保暖措施，不要把你的肩关节直接暴露在冷空气中。特别是晚上睡觉的时候。
3、劳动保护措施
在你从事体力劳动的时候，也要注意防寒防湿，还要注意适当的休息以免损伤到肩部关节。
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