针对整体人群：比如学校开展社会情绪能力培养。
针对特定人群：针对抑郁症高风险的特定人群，可以实施认知行为治疗、人际关系治疗等。
针对个人层面：比如心理教育、正念治疗、人际关系教治疗、心理社会支持等。
关于治疗，论文中建议采用阶梯式的治疗方法，如先采取简短的心理社会干预、给予特定的心理治疗，最后再考虑使用抗抑郁药物。
具体而言：
对于轻度抑郁症患者，临床建议给予其支持性干预及心理教育，并调整其生活方式（如睡眠、饮食和药物应用等）；
对于中度至重度抑郁症、有合并症或有自杀意念的患者，需对其提供专科护理，如基于循证证据的心理治疗以及药物联合治疗。
值得关注的是，研究中指出，与对照组相比抑郁症恢复后继续使用抗抑郁药治疗6个月，患者抑郁症的复发率显著降低。
此外，1年随访期内的研究数据显示，与继续单用抗抑郁药治疗相比，在抗抑郁药治疗的基础上联合认知行为治疗，具有更有效的防复发作用。
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