首先，避免接触引起过敏反应的“罪魁祸首”过敏原。比如过敏性鼻炎患者在春秋两季外出时，首先应关好门窗，出门时应记得避免去郊外、公园等花粉浓度较高的地方，必要时也一定要戴好口罩。
其次，过敏性鼻炎患者在饮食上应注意，忌烟少酒，慎用海鲜类、油腻、辛辣、寒凉生冷类食物。一旦发现自己对某些食物过敏，一定要避免再次食用，以免加重病情。
在户外慢跑是很好的锻炼方式。
如果以上方法还不能减轻过敏症状，那就要向医生求助了。
最后，希望你我都能不受鼻炎的困扰，自由自在呼吸新鲜的空气！
免责声明：以上信息仅供参考。
首先，避免接触引起过敏反应的“罪魁祸首”过敏原。比如过敏性鼻炎患者在春秋两季外出时，首先应关好门窗，出门时应记得避免去郊外、公园等花粉浓度较高的地方，必要时也一定要戴好口罩。
其次，过敏性鼻炎患者在饮食上应注意，忌烟少酒，慎用海鲜类、油腻、辛辣、寒凉生冷类食物。一旦发现自己对某些食物过敏，一定要避免再次食用，以免加重病情。
在户外慢跑是很好的锻炼方式。
如果以上方法还不能减轻过敏症状，那就要向医生求助了。
最后，希望你我都能不受鼻炎的困扰，自由自在呼吸新鲜的空气！
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