(1)以鼻塞、流涕、打喷嚏等为主的轻症。通常可在3~5天自愈,无需用药。
建议多喝水和口服一些维生素C片,每日在2000~3000ml,因为喝水能促进新陈代谢。
建议多吃鱼类、豆类富含优质蛋白质较多的食物。
建议多吃富含维生素C的水果蔬菜,水果蔬菜中富含维生素等,对人的免疫力有提高。
建议适量运动。
保持良好的心理状态。
保证充足的睡眠,不熬夜。
(2)出现四肢乏力、头痛、发热、咳嗽、咽喉痛等较重症状的需要在医师指导下积极治疗。
免责声明:以上信息仅供参考。
(1)以鼻塞、流涕、打喷嚏等为主的轻症。通常可在3~5天自愈,无需用药。
建议多喝水和口服一些维生素C片,每日在2000~3000ml,因为喝水能促进新陈代谢。
建议多吃鱼类、豆类富含优质蛋白质较多的食物。
建议多吃富含维生素C的水果蔬菜,水果蔬菜中富含维生素等,对人的免疫力有提高。
建议适量运动。
保持良好的心理状态。
保证充足的睡眠,不熬夜。
(2)出现四肢乏力、头痛、发热、咳嗽、咽喉痛等较重症状的需要在医师指导下积极治疗。
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