月经有4个基本要素，分别是月经周期频率、经期长度、经期出血量、周期规律性。以上4个要素均在正常范围内，月经才是正常的月经。
在月经4个要素中要特别说明的是——月经周期频率，它指的是2次月经第一天的间隔时间，也就是说从本次月经第一天到下次月经第一天之间的间隔时间。
国人习惯以“7”为单位进行各种时间的划分。在月经问题上，习惯把28天作为正常月经标准周期，其波动范围为28±7天，也就是月经周期频率在21～35天（国际也有以24～38天为标准的），小于21天算月经频发，大于35天算月经稀发。
对于女性来说，月经周期频率正常范围是28±7天，但对于个体来说，只要相对规律即可。比 如，正常育龄期女性，既往都是25天左右来一次月经，有时前后相差不超过7天，那就是规律的。但如果既往都是25天一次月经，最近变成了35天，虽然35 天也属于正常范围，但对个体而言，周期变化超过7天，就是不规律的。
所以每个女性的月经来潮时间并不一致，月经也并不是刚好一个月来一次，只要每个月月经来潮时间相差不多，一般就是正常的。
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