腰椎间盘突出年轻化的原因

我学健康网 2022-10-27 09:14

肥胖。体重越大,腰椎间盘承受的压力也就越大,时间长了腰椎间盘就会老化并突出。

久坐。弯腰久坐会令腰椎间盘受力不均,如果再加上压力较大,就容易突出并压迫神经。

不运动。腰椎间盘附近的肌肉、韧带只有经过运动才会变得足够强大,从而起到保护腰椎的作用。

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