这个时候我们怎么办呢？下面的4个步骤，如果你都做对了，就可能逃过一劫。
1、镇定，停止一切活动
千万别紧张，原地休息，坐着躺着都可以，可以试着喝点温水来缓解紧张情绪。
不要企图通过活动来缓解疼痛，精神紧张和活动都会使心跳加快、血压升高，加重心肌缺血。
2、尽快含服硝酸甘油
如果身边有硝酸甘油，马上含1片在舌头下面，当感觉到舌尖发麻的时候，药物就起效了，一般起效时间在1-3分钟内（血压低于90/60mmHg避免服用）。
如果含服5分钟时仍有胸痛症状，可以再舌下含硝酸甘油1片。
硝酸甘油有扩张血管、缓解心肌缺血的作用。一般来说，硝酸甘油能缓解心绞痛，但是不能缓解心肌梗死引起的胸痛，如果含2片硝酸甘油5分钟还不缓解症状，就不要再等了，尽快叫救护车到医院急诊看病；
如果身边有阿司匹林，嚼碎了，服300毫克，可以预防血栓形成（如血压高于150/90mmHg先呼叫120；低于这个数值可以先嚼服阿司匹林肠溶片）。
3、拨打急救电话
不论是在家还是在外面，让家人或周围朋友打电话，联系120或999急救中心。
这里要强调一下，一定要呼叫急救电话，让救护车送你到医院。
如果你自己去找医生，不论是自己开车还是叫出租车，都很危险。
一个危险是因为上楼、下楼和走路，增加心脏负担，加重心肌缺血；
再一个危险就是发生心肌缺血时非常容易发生室颤，如果有急救医生在身边，及时抢救，90%的猝死就可以避免。
曾经有一个患者晚上在家里出现胸闷、胸骨和后背疼痛伴出汗，因为离医院近，他嫌叫救护车麻烦，也怕影响邻居休息，不让家人叫救护车，也不让家人背他下楼，从4楼走下1楼，再走着到医院，还没到医院就猝死在路上。
4、胸痛时挂急诊
有胸痛时到医院看病一定要挂急诊科，而不要挂普通心内科。
因为医院急诊室内通常备有很多常用设备，如心电图、抽血化验仪器、心电监护仪器等，一站式服务，不需要你到处做检查，从而避免在做检查的路上发生猝死。
曾经有过这样的例子，患者因为胸痛到普通门诊就诊，虽然医生立即给开了心电图检查单，但因为中间需要交费、走到心电图室的过程，结果患者猝死在到心电图室的路上。
虽然讲了很多急救知识，但最好的当然还是防患于未然，改善生活方式，管理好危险因素，避免不良事件的发生……
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