糖尿病前期患者可通过改变生活方式来降低糖尿病发生风险，如果生活方式改变仍不能改善血糖升高时可考虑药物治疗。对于糖尿病患者，可在医生指导下采用生酮饮食。
生酮饮食是一种用脂肪代替碳水化合物供能，从而代谢生成酮体的膳食模式。简单说，就是高脂肪、低碳水化合物的饮食方式。生酮饮食的主要食 物有肉类、鱼类及橄榄油、菜籽油、?子油等，此外还包括富含脂肪的牛油果、奶酪以及蔬菜、鸡蛋。而不摄入谷物、糖、水果、加工食品和酒等。
生酮饮食为什么可以预防和减少糖尿病发生风险？杨国春介绍，主要是因为生酮饮食可减轻体重。有很多临床研究发现，低脂饮食与生酮饮食比较，生酮饮食能更好 地控制体重而较少反弹。同时，生酮饮食还可减少肿瘤、癫痫及免疫系统疾病的发生。研究还发现，生酮饮食可改善糖尿病患者的糖脂代谢，缓解糖尿病慢性并发症 的发生和发展。当然，生酮饮食也有不良反应。如短期不良反应有低血糖、脱水、呕吐、腹泻、嗜睡和厌食等；长期的不良反应有肾结石、高尿酸血症、转氨酶升 高、非酒精性脂肪肝、骨质疏松以及生长障碍等。因此，进行生酮饮食需在专业医师或营养师的指导下进行，严密监控身体的变化，包括主观感觉的不适和血糖、血 酮、血脂、肝肾功指标的改变。
免责声明：以上信息仅供参考。