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面对新冠病毒如何才能做到真正的防护?

我学健康网 2022-11-18 07:22

面对新冠病毒,大家无需恐慌,防护的方法其实很简单,大家也都知道的,难在坚持去做。我们要做好:

1.新型冠状病毒疫苗接种

2.保持良好的个人及环境卫生,均衡营养、适量运动、充足休息,避免过度疲劳;

3.提高健康素养,养成"一米线"、勤洗手、戴口罩、公筷制等卫生习惯和生活方式。

家里的老人是重点保护对象,如果有慢阻肺和心脏病等前述的基础疾病的,平时需要用吸氧治疗的,可以准备一台制氧机。

我们所有人都可以准备一台指夹式血氧仪,万一感染新冠可用于监测血氧饱和度,低于93%时及时就诊,千万不要仗着家里有制氧机反而延误治疗。

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