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慢阻肺患者如何提高肺功能?

我学健康网 2022-11-18 09:09

1.肺功能康复锻炼 慢阻肺患者缓解期可适当做有氧锻炼,比如游泳、散步、爬楼、唱歌朗诵,通过规律的锻炼增加肺活量。呼吸肌功能锻炼,包括缩唇呼吸、腹式呼吸和呼吸操等。平时在家可以进行吹蜡烛、吹气球等训练。肺功能锻炼必须持之以恒,根据自身情况选择锻炼方式。

2.有效的咳嗽 咳嗽是人体正常防御反射,通过咳嗽来排痰的最有效手段,但频繁的无效咳嗽反而增加肺部伤害,容易诱发支气管痉挛。慢阻肺患者要训练有效地咳嗽,及时有效地 排除痰液,不要随意使用中枢性镇咳药物。有效咳嗽方法:尽量取坐位,身体略前倾,先做深呼吸,在呼气时用力咳嗽,重复数次。如痰液已到气管或咽喉部而无力 咳出时,可用双手压迫下胸部或上腹部,用力咳嗽将痰排出。

3.家庭氧疗 家庭氧疗对于肺功能改善具有重要作用,只要在休息状态下存在低氧血症,即呼吸室内空气,动脉氧分压<55mmHg或者动脉血氧饱和度<88%,都需要进行 家庭氧疗。中重度低氧血症者每日应最低给予15小时及以上的氧疗,氧气流量一般为1~2L/min,也就是我们通常所说的“持续低流量吸氧”。对部分病人 虽然平时没有明显低氧血症或仅有轻度低氧血症,在活动、紧张或劳累时,短时间给氧也可以减轻“气短”的不适感。长期家庭氧疗可以有效的保护肺功能,避免进 一步下降,延缓肺动脉高压、肺心病的发生。

4.药物控制 对于慢阻肺患者最常用的是支气管舒张剂,在慢性阻塞性肺病全球倡议发布的临床指南中,噻托溴铵一直作为COPD患者治疗的一线药物,对于中重度慢阻肺患 者,需要长期使用噻托溴铵来控制病情。双支气管扩张剂欧乐欣药效维持时间长达24小时,一天使用一次即可,效果更好,主要用于慢阻肺患者的长期维持治疗。

5.戒烟 戒烟是慢阻肺患者首当其冲要做到了,戒烟能有效缓解肺功能下降。如果不戒烟,做再多的肺功能锻炼,吸再久的氧都于事无补。

慢阻肺患者要想提高肺功能,保持肺功能不继续恶化,除了做到以上几点之外,还要注意平时的保 养,营养均衡,补充维生素及优质蛋白,在呼吸道传染病流行期间,少去或不去人群多的公共场所,如若必须去,请戴好口罩。潮湿、大风、严寒气候时避免室外活 动,根据天气变化及时增减衣服,避免受凉感冒。

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