女性流产后如何减少伤害

我学健康网 2022-11-19 09:43

①休息两周左右。术后最好卧床休息3~5天,两周内不要从事体力劳动或剧烈的体育锻炼。

②不要接触冷水。人工流产后,身体比较虚弱,对外界的抵抗力较差。用冷水不利于身体的恢复。

③注意个人卫生。术后两周内不要洗澡,防止细菌感染,并尽量每天用清水清洗外阴。一个月内应禁止性生活。

④及时补充营养。应多吃富含蛋白质和维生素的食物,如鲜鱼、嫩鸡、瘦猪肉、蔬菜和水果等所需的营养。同时,忌生冷、辛辣食物。

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