1、温阴驱寒
连接人体脏腑的六条经脉，就始于足部，泡脚可以起到温经通络的作用。
2、缓解感冒
风寒感冒表现：畏寒明显，甚至有寒战，鼻塞，流清涕，咳嗽，头痛。
3、消除疲劳
泡脚可以促进血液循环，消除疲劳，对心脏也很有好处。
4、提高睡眠质量
睡前泡个脚，更是可以睡个好觉，尤其适合经常手脚冰凉的人。
5、能缓解头痛
将双脚浸到大约40摄氏度的热水中，约15~20分钟后，头痛会有所缓解。这是由于双脚血管扩张，血液从头部流向脚部，能相对减少脑充血，缓解头痛。
6、促进脚底的血液循环。
人体的脚底处于身体的底部，在冬季，循环得不是十分充足，泡脚有利于血液循环。
7、促进新陈代谢
泡脚能使体内循环加强，让血液输送至足部末梢。这能减少高血压、心脏病及中风等高危险疾病的发生几率。
免责声明：以上信息仅供参考。