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脂肪肝是怎么回事?如何保护肝脏

我学健康网 2022-11-29 09:16

脂肪肝是由人体肝脏细胞积聚脂肪而成,是肝内累积了超过肝脏重量的5-10%的脂肪。

当饮食摄取的脂肪多过人体所需时,肝脏便会渐渐积聚脂肪组织,肝脏一旦积聚脂肪,便容易导致肝脏发炎和“结疤”

初起的脂肪肝并没有典型症状,或许只会感觉身体疲惫或腹部有隐隐的不适感,在体检时会发觉肝有稍肿大征象。肝内超量脂肪能导致肝炎,可出现食欲不振、体重下降、腹部疼痛、四肢无力甚至神志模糊。

脂肪肝最常见的病因是长期大量饮酒,此外还包括过度肥胖、高血脂、高血糖症、遗传因素、体重下降太急速等。

脂肪肝包含两种类型:一种是酒精性脂肪肝,是与酒精有关的最早期的肝病,因肝不能完全分解脂肪所导致的结果,停止饮酒六个月,脂肪肝会消失,但如果继续超量饮酒,可能形成肝硬化。

另一种是非酒精性脂肪肝,是因肝不能分解脂肪而让脂肪在肝组织内形成,原因与酒精无关。

此外,孕妇可发生急性脂肪肝,症状开始于孕期第三个月,包括持续不断的恶心呕吐,腹部右上方感觉疼痛,黄疸,全身疲惫,多数在产后即好转,没有后遗症。

脂肪在肝内长期大量沉积,将损伤肝脏功能,若任其发展,就会演变成脂肪性肝炎,可能导致肝纤维化、肝硬化甚至肝癌。脂肪肝患者高血糖、高血压和血脂异常的发病率较正常人高一到两倍。

保护肝脏是预防脂肪肝的最好方法之一。如已患上脂肪肝,通常需要限制或避开酒精饮料、调整胆固醇、降低体重、控制血糖来治疗,最好每天至少做30分钟运动。

许多脂肪肝患者不一定会发展成为肝病。肝脏能自我修复,所以若能采取必要步骤医治高胆固醇,高血糖或肥胖症,脂肪肝就能得到修复;如果是长期大量饮酒者,停饮后肝有机会痊愈。生活中多注意保护肝脏健康,选择正确生活方式,定期体检,不延迟就医,将会事半功倍,轻松远离脂肪肝。

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