艾滋病老年化不容小觑,老年人该如何防艾?

我学健康网 2022-12-01 08:15

老年艾滋病的问题需要所有人引起重视,对于老年人而言,预防艾滋,更需要做好这几件事情。

1.主动了解艾滋病预防知识

不论是什么年龄段的人群,都需要了解与艾滋病相关的知识,如艾滋病主要是通过性行为传播、在发生高危性行为后,有72小时的“反悔期”,越早进行阻断越有可能预防感染。

老年人安全意识相对薄弱,更应主动了解艾滋病检测知识,提高检测意识。老人也要摒弃传统的一些守旧观念,学会理解自己的身体,积极学习安全性知识。

2.洁身自好,做好防护措施

老年人不要选择一些危险的途径去解决需求,切勿与陌生人发生无保护的性行为,对伴侣保持忠诚。

在进行房事的时候一定要做好安全措施,佩戴避孕套就是个很好的防护措施,能帮助预防艾滋病和性病感染。注意需每次、全程、正确使用。

3.高危人群需要查一查

针对于一些有过高危性行为的老年人,要以最快速度就医,尽快服用紧急阻断药,避免感染。艾滋病也和其他的疾病一样,早发现早治疗,效果更佳。

4.丰富老年文化娱乐生活

不少老年人在上了年纪之后,长期一个人待着,整日无所事事。这其实对于老年人的身心健康都很不利,老人可以多和同龄人交流,多去参与一些社区的活动等,如下棋、跳保健操、打太极、运动散步等,丰富自己的业余生活,转移性需求注意力。

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