1.接种新冠疫苗，获得足够的免疫保护。虽然毒力下降，而且目前的新冠疫苗无法完全预防感染，但是疫苗对于防止住院、 重症和死亡仍有非常明显的效果。对于有基础病的老人，同样应该接种疫苗，按建议进行免疫强化。绝大部分基础病都不是疫苗接种的禁忌，而基础病加重也可能成 为新冠病毒感染的主要死亡原因，因此接种疫苗依然是首要的防护措施。
2.关注自己的健康，预防和控制其他疾病。一个人如果同时合并肥胖、糖尿病、高血压、心脑血 管疾病、慢性阻塞性肺疾病等，感染新冠后更容易出现严重后果。因此，如果患有各类基础疾病，要按医学上的要求用药和治疗，控制好这些疾病。在医疗资源紧张 时，可以考虑提前准备一定量的药物，避免断药。
3.继续保持良好的卫生习惯。按照各地要求正确佩戴口罩，勤洗手。平时养成良好的生活习惯， 睡眠充足，健康饮食，戒烟戒酒，保证一定的运动量。这些同样也可以预防和控制其他基础病。当然，对于儿童和中老年人，在呼吸道传染病高发季节，还可根据医 学上的一般要求接种流感疫苗、肺炎疫苗等。
4.对新冠感染，家庭备药可以考虑，但并不是所有人都要吃药。一般家中常备的非处方药，如果 按说明书正确服用，可以减轻新冠病毒感染的症状，但无法明显缩短疾病痊愈的时间。最常用的缓解症状的药物是对乙酰氨基酚和布洛芬。如果家中有婴幼儿或者孕 妇，建议当面咨询医学药学专业人员，慎重准备药物，不可过量服药。
5.正确认识疾病，关注心理健康。对大部分轻症和无症状感染者（尤其是儿童、青年人群）来 说，新冠病毒感染都是可以自愈的，是一种自限性疾病，症状轻微的人甚至也没有必要用药。而症状严重、有高危因素或者特殊病情的人才可能需要专门的治疗。因 此，即便感染了奥密克戎这一毒株，许多人需要的主要也是充分休息和隔离。这部分症状轻微的人也不太容易出现长期症状，而许多症状也是休息后可恢复的，因此 发现感染后要根据个人情况选择处理手段。虽然生病很容易让人不舒服，但不必过分紧张。防止因为精神负担过重造成更严重的心身疾病。
6.了解各地的防疫政策，配合隔离和疫情防控的要求。虽然目前国内多地新冠核酸检测要求做出 了调整，但是新冠病毒感染本身仍是一种法定传染病。我们应当了解所处地区的政策，按法律法规要求进行基本的检测。一旦患病，仍然应该按法律法规要求采取一 定的隔离措施，尽量降低感染他人的几率。这样也可避免在社会层面短时间出现大量的新冠感染，造成对医疗卫生系统的冲击，保护全社会有限的医疗资源。
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