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如何预防普通感冒和新冠肺炎这样的呼吸道疾病

我学健康网 2022-12-16 08:41

1、接种疫苗

接种新冠疫苗,可以降低由感染新冠病毒引起的重症、死亡风险,减少因新冠病毒导致的住院、抢救等情况的发生,以及健康寿命的损失。

2、日常生活中做到以下几点

勤通风:勤开窗通风,保持室内空气流通。

少聚集:新冠肺炎疫情防控期间、秋冬流感季期间,尽量少去人群聚集场所。

不接触:身边/家中出现流感患者时,应避免和流感患者近距离接触,减少交叉感染的风险。

注意卫生:保持良好的卫生习惯,咳嗽或打喷嚏时用纸巾/肘臂遮挡,避免用未清洁过的双手触碰口、眼、鼻。

生活规律:保证均衡饮食、适当运动、充足的睡眠来提高身体免疫力。

免责声明:以上信息仅供参考。