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如何预防甲状腺结节?

我学健康网 2022-12-31 10:51

1、在日常生活中要保持愉快的心情。人的情感活动与身体各部分功能密切相关,总是充满活力和心胸开阔的患者,疗效一般较好,反之则较差。因此,在预防工作中,要关心病人,多与病人交谈,了解病人的心理状态,引导病人放平心态。

2、注意观察患者生活中全身是否无高代谢综合征,甲状腺是否肿胀,眼球是否突出,神经系统、心血管系统、消化系统、血液系统、生殖系统以及运动系统是否出现异常,皮肤和四肢是否出现水肿。特别注意观察体温和心血管系统的变化,预防甲亢危象和甲亢性心脏病的发生。

3、患者应适当增加动物内脏、新鲜绿叶蔬菜或维生素制剂的营养补充,这些都是甲状腺结节的预防方法。

4、饮食应遵循高热量、高蛋白、高维生素的原则,摄入适量的脂肪和钠盐,少吃辛辣刺激性较强的调味食品。食物要软,易消化,丰富营养;不要多吃富含碘的食物,如海带、紫菜、水母、海藻和藻类,以防止甲状腺功能亢进控制不佳。禁止吸烟,禁止饮酒,浓茶和咖啡。

5、给予足够的维生素和无机盐。给予大量的碳水化合物和脂肪。碳水化合物和脂肪具有保存蛋白质的功能。如果供应充足,蛋白质可以发挥其独特的生理功能。维生素无机盐可以调节生理功能,改善新陈代谢,尤其是维生素B和维生素C,应给予足够的钙和铁。

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