预防子宫肌瘤，需要避免以下行为：
1.尽量避免接受激素治疗：激素治疗可能会增加子宫肌瘤的发生率，因此，应尽量避免接受激素治疗。
2.戒烟：烟草中含有的尼古丁会导致子宫肌瘤的发生，因此，应戒烟以降低子宫肌瘤的发生率。
3.注意月经卫生：月经卫生是预防子宫肌瘤的重要措施，应注意更换卫生棉，保持阴道清洁，以降低子宫肌瘤的发生率。
4.多运动：运动有助于维持体重，促进身体健康，有助于预防子宫肌瘤的发生。
5.避免压力：压力会导致身体激素水平的波动，从而增加子宫肌瘤的发生率，因此，应尽量避免压力，保持心情愉悦。
6.注意饮食：饮食中应尽量摄入富含维生素和微量元素的食物，如蔬菜、水果等，以增强机体免疫力，预防子宫肌瘤的发生。
总之，要预防子宫肌瘤，除了应避免上述行为外，还应定期进行体检，及早发现疾病，及时进行治疗，以避免不良后果的发生。
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