怎样预防二次感染(新冠)?

我学健康网 2023-01-15 07:55

二次感染是指一个人被新冠病毒感染后,已经彻底康复,又再次被新冠病毒感染。专家介绍,二次感染通常是有症状的,并且核酸的CT值比较低,病毒载量较高,有传染性。如果康复后超过一个月,核酸又呈阳性,很可能是再次感染了。

什么情况容易发生二次感染呢?专家介绍,在缺乏防护的情况下,“阳康”半年后二次感染的可能 性较大。虽然感染过奥密克戎毒株的人短期内不易再感染奥秘克戎毒株,但仍然有可能感染新冠病毒变异出的其他毒株。专家建议,尽管“阳过”,平时仍要做好个 人防护,同时也要养成良好的生活习惯。具体应做到以下几点:

1.正确佩戴口罩。佩戴口罩一直是我们提倡的个人防护最有效的办法。乘坐公共交通工具或厢式电梯时,均应规范佩戴口罩。在人群较密集的公场所,坚持科学佩戴口罩,建议随身携带口罩,视不同人群场景选择佩戴适宜的口罩。

2.做好手卫生。手部被呼吸道分泌物污染后,或在接触过有可能被污染的公共设施后,应尽快洗手或手消毒。照顾发热和呼吸道感染的病人后,探访过医院后,也应该及时做好手卫生或手消毒。外出回到家,一定要先洗手,日常养成勤洗手的好习惯。

3.保持社交距离。外出时要保持好社交距离,尽可能避免与有呼吸道症状的人近距离接触。

4.养成健康的生活习惯。健康的生活习惯能有效保护和提升肌体的免疫力,抵御病毒侵袭。我们要尽量做到均衡饮食,不挑食,适量运动,做到坚持经常参加体育锻炼,起居规律,保持睡眠充足。

5.接种疫苗。研究发现,新冠病毒疫苗对奥密克戎变异株仍有保护作用,尤其对预防重症和死亡的保护效果显著。因此,全程、及时接种新冠病毒疫苗(含加强针),仍然是当前防范新冠病毒感染的重要措施之一。建议康复半年后再接种一剂疫苗加强免疫。

专家提醒:目前正处于冬季呼吸道感染病高发期,除了新冠病毒感染外还有其他传染病。新冠康复后仍然要做好个人防护,不要降低防护标准。

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