1、避免去人群拥挤，空气质量不佳的场所；
2、保持居住环境整洁少尘，少用地毯；花开时节，少出门或出门常戴口罩，减少过敏原的接触；
3、注意鼻腔清洁，早晚用生理盐水清洗鼻腔；预防性用药，在症状发作前两周开始使用鼻用激素等抗过敏药物，到花粉期结束，逐渐减量停药；
4、谨遵医嘱用药，常年性过敏性鼻炎用药疗程至少要1个月，鼻喷激素是比较安全的，相对于口服药物，鼻喷药物局部用药浓度高，全身吸收更少，安全性也更好；
5、平常加强体育锻炼，增强体质。
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