有颈动脉斑块,生活上需要注意什么?

我学健康网 2023-01-25 07:19

绝大多数斑块都是生理性的斑块,我们不需要因此过度紧张,在饮食上尽量均衡饮食,不要因此不吃肉。不光斑块的合成,斑块的稳定同样需要能量,素食主义者很多时候,出现的斑块问题比吃肉的人还要多。

除了饮食,还有下面3点需要强调。

首先是戒烟,其次是高血压糖尿病的积极控制、规律观察血压和血糖指标,定期去门诊看医生。此外,血脂的控制也很重要,尤其是低密度脂蛋白尽量降低到2.6mmol/L以下,您如果没有糖尿病而且化验指标里没发现血脂升高,一般没必要去吃降脂药,定期超声复查观察就可以。

但是如果是不稳定的斑块,或者斑块太多已经导致了血管明显狭窄,就需要尽快去看血管外科专科医生,看看是否需要手术,或者吃药治疗。超过40岁,建议每年做一次颈动脉和脑血管的超声检查。

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