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对新冠流言的集中辟谣

我学健康网 2023-02-11 09:02

流言

“阳康”后可以吞芥末喝酱油唤醒味觉

新冠“阳康”后如出现味觉减退,可通过吞芥末、喝酱油来“唤醒”味觉。

真相:新冠感染者若出现味觉、嗅觉的丧失,一般病程后两周到一个月即可自行转好。试图用各种刺激性的食物“以毒攻毒”去恢复味觉,是不可取的。吃各种刺激性的食物,还可能会损伤局部的口腔黏膜,甚至消化道的黏膜。

新冠病毒感染的急性期过后,部分人残存的鼻塞、咳嗽、嗅觉味觉减退等并不属于后遗症的范畴,只是病毒感染的症状之一。

嗅觉味觉减退是感染后的“一过性”症状,随着疾病的进程和症状的逐步减轻,大多数人完全可以自行恢复到正常,不必过于担忧。

流言

“阳康”之后要坐“小月子”

新冠“阳康”之后,应该坐个“小月子”,敞开吃喝、多多进补,休养30天。

真相:阳性康复之后适当进补不是不行,但是并不需要“坐月子”,切忌操之过急。新冠“阳康”后,很多脏器,包括消化道的恢复还需要一定时间,太急、太多、太猛地补,或者出现暴饮暴食情况,可能会适得其反,欲速则不达,还是遵循从少到多、循序渐进的原则更加安全。

对于可以正常进食的人,“阳康”以后可以遵循中国居民膳食指南2022版的基本原则:尽量保持食物多样化,餐桌丰富多彩一点,保持良好的饮食习惯。

比如每日三餐定时定量就餐;保证几样重要的营养物质或者食物的摄入,包括但不限于优质蛋白;每日三餐做好荤素搭配,应该做到餐餐有蔬菜、每天有水果;保持充足饮水,少量、多次、规律性饮水,保持良好习惯。

流言

新冠痊愈标准是能憋气40秒

新冠痊愈标准是能憋气40秒以上,不足40秒就说明肺有问题。

真相:这个谣言很可能是2021年年初老旧谣言“憋气30秒可以测试肺部健康”的变种。

新冠是否痊愈有明确的标准,如第九版诊疗方案中所列出的:第一,体温恢复正常3天以上;第二,症状基本消失或明显好转;第三,有肺炎症状的,在复查CT 时,显示肺炎病灶已经明显吸收;第四,连续两天核酸检测阴性,或者Ct值≥35,或者3次抗原阴性。满足上述条件可达到治愈标准。

简单的憋气并不能反映肺部的真实状态。临床上很多病人的憋气时间或者肺功能检查仍然正常,而一些肺功能正常的人,也因为各种原因无法完成憋气。在2023年1月6日发布的新冠第十版诊疗方案中,也并未提到“憋气40秒以上是新冠痊愈的标准”。

流言

辅酶Q10能防治新冠诱发的心肌炎

辅酶Q10可预防病毒性心肌炎,感染新冠后需要大量补充辅酶Q10。

真相:目前没有任何证据表明辅酶Q10可以预防新冠感染诱发的心肌炎,辅酶Q10对于心脏类疾病的治疗也仅是辅助作用。一些商家发布所谓“辅酶Q10可预防新冠阳性后心肌炎”的宣传,只是蹭新冠病毒的热点罢了。

辅酶Q10作为药品需要在医生或药师的指导下服用,作为保健品不建议长期大量服用。人体内的辅酶Q10主要靠自身合成,只有少量从食物中补充。当人体不缺 乏辅酶Q10时,大量补充并不能带来额外的益处。部分人群适量补充辅酶Q10可能获益,但需要充分评估自身需求与补充目标才行。

流言

新冠是“小号艾滋”

最近网络上有一种说法:“新冠不是大号流感,而是小号艾滋。”

真相:新冠不是“小号艾滋”。二者由不同种类的病毒引起,其传播途径、发病机理、治疗方案也不相同。

首先,发病机理不同。艾滋病病毒不是冠状病毒,艾滋病全称是获得性免疫缺陷综合征。相对于其他疾病,艾滋病病毒(HIV)最大的不同在于其攻击人体免疫系 统,把人体免疫系统中最重要的CD4T淋巴细胞作为主要攻击目标,大量破坏该细胞,使人体不同程度出现免疫功能缺陷。未经治疗的感染者在疾病晚期易于并发 各种严重感染和恶性肿瘤。而新冠病毒全称则是“新型冠状病毒”。当奥密克戎毒株侵入人体后,最先受到侵犯的就是呼吸系统,也就是上呼吸道,通常会出现干 咳、咳痰、咽痛等症状,但并不是像艾滋病病毒一样破坏人体的免疫系统,造成免疫功能缺陷。新冠病毒治愈后,并不会导致更容易感染其他疾病,而且新冠病毒可 以治愈。

其次,传播途径不同。艾滋病的感染途径有三个,分别是性传播、母婴传播和血液传播。而新冠病毒主要通过呼吸道进行传播,也可以通过空气以及物体作为媒介进行传播。

再次,治疗方案不同。艾滋病不同于其他疾病,最重要的一点在于目前其无法根治。目前药物治疗主要是控制艾滋病病毒,避免发生并发症。而新冠病毒完全可以被 治愈,对于身体免疫功能正常、没有基础疾病的人,在服用一些缓解症状的药物(退烧药、感冒药、止咳药),或者服用新冠药物治疗后,可以痊愈。

虽然新冠病毒不同于艾滋病病毒,但它们都以RNA作为遗传物质,同属于RNA病毒类,所以部分治疗艾滋病的药物靶点与治疗新冠的相同,可以用于治疗新冠,也可以用于治疗其他类似的病毒感染。

可见,把新冠称为“大号流感”或“小号艾滋”,都是不合适的。新冠就是新冠,称之为“大号流感”可能低估了其影响力,而称之为“小号艾滋”可能让人产生不必要的恐惧。我们需要更加理性客观地去认识新冠,而不是为它罩上一层容易让人误解的外衣。

流言

燃放烟花爆竹能消毒

鞭炮的成分中有硫黄,燃放时喷射出来,就相当于给空气消了毒。

真相:试图通过燃放烟花爆竹消毒,只会比“不消毒”带来更多的伤害,得不偿失。

爆竹的主要成分有两种:一种是黑火药(木炭、硫黄和硝酸盐),一种是银粉火药,也就是用铝粉替代黑火药中的木炭。烟花里面还会添加能够产生焰色反应的金属 盐。烟花爆竹在燃放时会产生大量的二氧化硫、氮氧化物和(或)金属氧化物,其中的二氧化硫会跟水汽反应生成酸性的亚硫酸,还可以进一步氧化为硫酸;氮氧化 物也可以跟水汽反应生成亚硝酸或硝酸,这些酸性化合物具有很强的腐蚀性。但是,对于气溶胶中二氧化硫的杀毒效果,目前科学界还缺少相应的研究——在什么样 的条件下、多高的浓度可以达到有效消灭病毒的效果是不清楚的。

但可以肯定的是,在含有高浓度的二氧化硫环境下,人体会受到显著的伤害。二氧化硫以及由它产生的亚硫酸和硫酸具有很强的腐蚀性,尤其是对黏膜部位如眼睛、呼吸道等具有很强的刺激性,高浓度的二氧化硫甚至可以导致肺水肿。

流言

香蕉被测出甲醛超标

把香蕉切块,再用一张标注为“空气甲醛速测剂比色色阶”的卡片测试,变化的颜色说明“香蕉甲醛超标”。

真相:甲醛检测试剂盒主要由显色剂、吸收剂、吸收盒、比色卡四个部分组成。这类产品主要采用“酚试剂显色法”测量空气中甲醛的浓度,即利用甲醛易溶于水的 特性,利用吸收剂(酚试剂)吸收空气中的甲醛,加入显色剂后,根据发生化学反应后的颜色,参照比色卡来判断空间中甲醛的浓度。但这类产品专门用于检测室 内、家具等特定空间内甲醛浓度,将其用于检测果蔬里的“含醛量”,是用错了测量工具和测量方法,得出的结论显然是不科学的。

以任何方式在食品中添加甲醛的行为都是违法的。不过,在生物体内,甲醛作为一种生长代谢的中间体是广泛存在的,食用菌、蔬菜、水果、肉制品、乳制品、水产 品甚至人体体内都会产生甲醛。一些果蔬等农产品在生产过程中会自然代谢产生微量甲醛,但这并非人为添加或环境污染所致,对人体没有危害。

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