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化疗期间要注意的10件事

我学健康网 2023-05-11 08:44

1.不吃生肉或海鲜

吃生的、没有煮熟的肉类、海鲜等动物性食物,会增加感染沙门氏菌、大肠杆菌和其他食源性疾病的风险。尤其是在化疗期间,化疗药物会对免疫系统产生抑制作用,感染的风险会更高。

化疗的患者在完成治疗之前,最好不要吃生的或没有煮熟的食物,如寿司、牡蛎或半熟牛排。最好是吃熟食,这是因为高温可以杀死许多会使人生病的食源性病原体。

对于许多癌症患者来说,一些生的蔬菜和水果,只要清洗干净就可以吃。但如果是正在接受高强度、大剂量化疗的患者,例如白血病或淋巴瘤患者,即使蔬菜和水果洗干净了也需要避免生食。

如果某道菜要趁热食用,就应趁热食用,不要在室温下放置一段时间、变凉后再食用。对于在常温放置时间超过2小时的食物,也需要彻底加热后才能食用

2.不吃可能加重化疗副作用的食物

在化疗期间,应遵循高蛋白、高维生素的饮食模式,在平衡饮食的基础上吃足量富含蛋白质的食物,如鸡蛋、大豆类食物、奶及奶制品、瘦肉等,这将有助于修复身体组织及白细胞再生。

对于贫血的人来讲,还要适量补充富含铁元素的食物,如红肉、动物肝脏等。蔬菜和水果富含抗氧化微生物及膳食纤维,有助于减轻化疗反应、副作用,改善肠道功能。

避免吃油腻、粗硬、味道太浓或辛辣刺激的食物,以免加重化疗副作用。比如辛辣食物会加重化疗的一种常见副作用——口腔溃疡。

此外,一些酸性食物也应避免,尤其是葡萄柚(又称西柚),可能会与化疗药物产生不良作用,引发严重并发症,如急性肝功能衰竭。

3.不要自行服用新药物或膳食补充剂

化疗期间,应严格遵循医嘱,按照化疗方案服用药物,避免自行服用其它药物,以免与化疗药物相互作用,产生不利影响。

有些患者在化疗时,还可能会发生营养不良,尤其是消化系统癌症患者,营养不良的风险较高。因此,在化疗期间要咨询医生或营养师,评估营养摄入情况

评估后,如果医生建议服用一些膳食补充剂,以维持或改善营养状况,可以服用;如果不建议,则要避免服用

整体上看,膳食补充剂似乎没有害处,但CBD(大麻二酚)油,甚至褪黑素等,都可能与化疗药物发生相互作用,干扰治疗效果,甚至发生危险。

4.不抽烟、不喝酒

烟草中含有数千种有害物质,对需要化疗的人来讲,吸烟不仅会加剧化疗对身体的伤害,还会降低免疫力、增加呼吸道感染的风险。已有多项研究证实,在癌症治疗期间吸烟,会增加复发和死亡风险,减少寿命

酒精进入人体后,会通过肝脏的肝细胞来进行代谢。而化疗药物,大多也是通过肝脏进行代谢的。如果在化疗期间喝酒,不仅会增加肝脏负担,还可能与化疗药物发生作用,减少化疗的效果,增加化疗的不良反应等。

5.避免过度暴露在紫外线下

一些化疗药物可能会增加癌症患者的光敏感性(又称光毒性),会比平时更容易晒伤。这是因为一些化疗药物可能会吸收紫外光,从而导致药物中的化学成分改变,释放出损伤皮肤的能量

因此,在化疗期间应咨询医生,使用化疗药物会不会增加光敏感性,并做好防晒措施,包括避免中午晒太阳;涂抹广谱防晒霜(也就是同时防UVA、UVB的防晒霜),即使是多云天气,去户外时也要涂抹;穿好防晒装备,如深色且紧密编织的衣服、宽边帽和太阳镜;不使用室内紫外线日光浴设备。

6.避免怀孕

如果夫妻任意一方,正处于化疗期间,应避免怀孕。

因为化疗药物会随着血液循环进入器官和组织,损害精子和卵细胞,可能会对胎儿造成影响,容易引起胎儿畸形。

尽管大多数化疗药物会在48小时内被人体分解、清除,但仍可能会有少量存在于患者的各种分泌物中。因此,化疗期间要采取安全的性行为,避免伴侣接触化疗药物。

7.要改变家庭清洁习惯

对于接受化疗的癌症患者家属来讲,还应该改变家庭的清洁习惯

化疗后,患者身体通常需要几天的时间才能把药物完全排出。在此期间,家人在清理患者的体液,包括尿液、粪便、眼泪和呕吐物,以及为患者清洗衣服时,应戴上手套,如果不小心接触了体液,应用肥皂和水彻底洗手

最好是将患者的衣物、床单等与其他衣物分开洗涤,将成人尿布和卫生护垫放入2个塑料袋中,并按照垃圾分类的要求进行处理。

如果患者在家中进行化疗,家属在为患者处理药物时,也应该戴手套,避免吸收药物的风险

8.不要与传染病患者密切接触

癌症患者在化疗时,免疫系统会受到抑制,更容易受到感染

因此,要勤洗手,养成良好的卫生习惯;尽量避免去人群集中的地方;外出时要佩戴口罩,尤其是呼吸道病毒流行的季节,包括呼吸道合胞病毒、流感病毒。

在化疗期间,还应避免接触已经感染传染性病毒,或者已经出现了症状的人,以降低感染风险。

9.不要太累

化疗最常见的副作用之一是疲劳。对于一些人来说,疲劳很难缓解,化疗结束后可能持续数周或数月

但也有很多人在化疗期间可以进行许多身体活动,如做家务、适度运动等。

在化疗期间,进行适度的运动有助于改善化疗反应,减少副作用。不过,在运动时应注意运动时间和强度,如果感到很疲倦,要及时休息。

10.不要“讳疾忌医”

在化疗过程中,还可能出现一些其它症状或问题,此时不要讳疾忌医,主动咨询医生,与医生交流,告知自己的症状、疑虑或感受等,从而为调整、制定更适合自己的治疗方案提供帮助。

总而言之,化疗是治疗癌症的有效手段之一,能使大多数癌症患者受益。但在化疗时,也会有一些副作用和风险,需要综合考虑。

此外,多了解一些癌症知识,还有助于在选择治疗方案时保持理性

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