温暖的食物
温热的汤在肿胀的喉咙上会让人感觉舒服，汤中的钠可以提供舒缓效果，就像用温盐水漱口一样。汤中的热量还可以帮助清除鼻塞，从而减少鼻后滴漏，这是产生喉咙痛的主要原因之一。
柔软的食物
柔软且饱腹的食物，如土豆泥或意大利面，是一个不错的选择。这些食物起着双重作用，当您可能不想吃东西时，可以更长时间地保持您的满足感，并在吞咽时舒缓喉咙。还可以食用果冻、香蕉、鸡蛋羹等，比较顺滑容易入口，以减少疼痛感。
冰凉的食物
冰凉的食物有助于血管变窄，还可通过麻木疼痛区域来减轻疼痛。可适当食用冰棍、冰酸奶、冰茶、冰沙等食物。
蜂蜜
蜂蜜覆盖你的喉咙，通过减少刺激来舒缓它。蜂蜜还具有抗菌特性，甜味可以镇静喉咙的神经末梢并减少咳嗽。
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