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低血压的预防和治疗

我学健康网 2021-06-08 15:14

低血压一般不需要药物治疗,重点在预防上。日常要加强锻炼、增强体质,并保持善事的平衡。

1.病因治疗

体质虚弱者要加强营养,患有肺结核等消耗性疾病者要加强治疗,因药物引起者可停用或调整用药剂量。

2.适当加强锻炼

生活有规律,防止过度疲劳,极度疲劳会使血压降低。保持良好的精神状态,适当锻炼,提高身体素质,改善神经、血管的调节功能,加速血液循环,减少直立性低血压的发作,老年人锻炼应根据环境条件和自己的身体情况选择运动项目,如太极拳、散步、健身操等。

3.饮食调理

每餐不宜过饱,否则会使回流心脏的血液减少。低血压的老人每日清晨可饮些淡盐开水,或吃稍咸的饮食以增加饮水量,较多的水分进入血液可增加血容量,可提高血压。适量饮茶,因茶中的咖啡因能兴奋唿吸中枢及心血管系统。

4、高血压患者按指导服用减压药

老年人要特别重视体位性低血压的预防,高血压患者一定在医生的指导下服用降压药,不要随意更换降压药的种类和剂量;平时要注意变更体位时的速度,比如起床或蹲下时不要过急过快。

最后,如果症状长期得不到缓解,就要及时去医院诊断低血压类型并治疗。

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