预防小孩过敏性鼻炎要从以下几点着手：
1、寻找并积极回避过敏原：可以做过敏原皮肤点刺试验、抽血检测血清总IgE、特异性IgE。根据过敏原检测结果，有针对性地规避环境过敏原、回避替代食物过敏原，注意居住环境的过敏原防控，做好防尘防螨，保持居住空间采光、通风良好。在花粉季节，做好个人防护，带好口罩、眼镜。
2、提高免疫力：减少呼吸道感染，减少鼻炎发作的诱发因素，多晒太阳，多做户外有氧运动，锻炼身体。
3、调节菌群平衡：可以适当补充具有改善过敏功效的益生菌，调节体内微生物菌群平衡。
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