1.刚吃完葡萄不能立马喝水
要是刚吃了葡萄就喝上一大杯水的话,对于肠胃的伤害是极大的。这是因为身体中胃还没有来得及吸收,葡萄的营养就被水给冲淡了。
并且这个时候身体里的胃酸会与水,葡萄本身所带有的葡萄糖发生反应,能够急剧加重身体器官的膨胀而有发酵的趋势,这样的话就会引起腹泻。
2.葡萄别与牛奶同吃
葡萄里含有维生素C,而牛奶里的有些成分会和葡萄里含有的维生素C反应,对胃有伤害。两样同时服用也会拉肚子,严重者还会呕吐。
3.不宜多吃
葡萄是不建议多吃的,因为虽然葡萄中的营养丰富。但是食用过多之后,由于葡萄中含有大量的葡萄糖,糖分在口腔中停留过久,会引起智齿蛀牙。其入穴后会引起血糖升高,诱发糖尿病,导致肥胖的发生。
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