不可控风险因素
1.年龄：随着年龄的增长，脑卒中的风险也随之增加，尤其是55岁以上人群。
2.性别：男性相较于女性，发生脑卒中的风险更高。
3.遗传：家族中有脑卒中或其它脑血管疾病历史的个体，其发病风险更大。
4.种族：不同种族之间存在差异，例如黑人相对于白种人有更高的脑卒中风险，而亚洲人（如中国人和日本人）也是脑卒中的高发群体。
5.既往病史：曾经有过脑卒中或短暂性脑缺血发作（TIA）的个体，再次发作的风险较高。
可控风险因素
1.高血压：高血压是脑卒中的首要可控风险因素，收缩压每升高10mmHg，脑卒中风险增加约49%。
2.糖尿病：糖尿病患者因血管病变，脑卒中风险显著增加，应严格控制血糖，理想状态下糖化血红蛋白控制在≤7%。
3.血脂异常：高胆固醇特别是高LDL（坏胆固醇）和低HDL（好胆固醇）水平与脑卒中相关，应通过饮食和药物控制。
4.心脏病：包括房颤、心脏瓣膜病、冠心病等，可通过药物治疗和必要时的手术干预来管理。
5.吸烟：烟草中的化学物质可损害血管壁，促进血栓形成，戒烟至关重要。
6.酗酒：过量饮酒会导致血压升高和心律失常，应限制酒精摄入。
7.不健康饮食：高盐、高脂肪、低纤维的饮食习惯应改变，提倡多吃蔬果和全谷物。
8.缺乏运动：规律的身体活动有助于降低血压和维持健康体重。
9.肥胖和超重：体重管理对于控制脑卒中风险非常重要。
10.高同型半胱氨酸血症：通过补充维生素B群可以帮助降低这一指标。
11.药物因素：某些药物的长期使用可能增加风险，需遵医嘱调整。
通过综合管理和积极控制这些风险因素，可以显著降低脑卒中的发生率，保护自己免受这一严重健康威胁的侵害。
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