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喝绿豆汤清热解暑 但是有三个禁忌

我学健康网 2024-06-25 07:18

第一不要冰镇。虽然在炎热的夏季,满头大汗的回到家,打开冰箱取出早就煮好的绿豆汤,来一碗简直透心凉心飞扬,只需要一口就可以从头爽到脚,但是绿豆汤属于寒性,如果在冰镇的话,寒性再次加重,经常喝冰镇的绿豆汤的话,容易有腹泻的风险,尤其是体质虚弱或者肠胃不是特别好的,千万慎重,不要经常喝冰镇绿豆汤。

第二不能和药一起服用。这个应该是常识,因为绿豆具有清热解毒的功效,如果和药物一同服用的话,就会降低药物发挥的效用,尤其是在吃人参、黄芪这些药物的话,在喝绿豆汤就会抵消药物本身的补气效果。而且绿豆能够对重金属和微量元素起到螯合的作用,如果在喝绿豆汤的同时,还在和补锌、补钙、补铁的药物一起服用的话,就会降低或者低效该药物的效用。

第三不能天天喝。凡事皆有限度,不管什么东西使用都要把握好使用量,绿豆汤是寒性食物,喝一些来解暑是很好的,但是有些家庭干脆就直接一煮一大锅,全家都用来当水喝,这样的做法也是不妥当的,因为毕竟绿豆汤是寒性食物,天天喝的话,可能会引起腹泻,女性月经不调等,所以还是要把握好度的。

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