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哪类人群不适宜喝咖啡?

我学健康网 2024-06-26 07:04

胃病患者

咖啡会刺激胃酸分泌、刺激胃黏膜,因此,胃病患者不建议喝或尽量少喝。

高血压人群

咖啡具有升高血压、加快心率的作用,在短时间内容易引起血压的波动。因此,高血压或高血压的高危人群应尽量避免饮用含咖啡因的饮料。

有睡眠障碍的人

咖啡具有提神醒脑的作用,可能会导致睡眠不好的情况加重,出现失眠等症状。

儿童

儿童青少年处于生长发育阶段过多摄入咖啡因可能影响其骨骼发育。同时,儿童青少年需要充足的休息时间,通过咖啡因来刺激中枢神经保持大脑兴奋可能会影响其神经系统。

孕期、哺乳期女性

近年研究提示孕期女性应避免喝咖啡,因为咖啡因摄入与流产、低出生体重/或宫内生长迟缓、儿童超重肥胖等有关。

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