1.控制基础疾病：高血压、糖尿病、血脂异常等是脑卒中的高危因素，需严格控制。
2.健康生活方式：低盐、低脂、低糖饮食，戒烟限酒，适量运动，保持体重在正常范围内。
3.定期体检：特别是中老年人，应定期进行健康体检，监测血压、血糖、血脂等指标。
4.心态平和：避免情绪激动、过度劳累，保持心态平和，有助于减少脑卒中的发生。
免责声明：以上信息仅供参考。
1.控制基础疾病：高血压、糖尿病、血脂异常等是脑卒中的高危因素，需严格控制。
2.健康生活方式：低盐、低脂、低糖饮食，戒烟限酒，适量运动，保持体重在正常范围内。
3.定期体检：特别是中老年人，应定期进行健康体检，监测血压、血糖、血脂等指标。
4.心态平和：避免情绪激动、过度劳累，保持心态平和，有助于减少脑卒中的发生。
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