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血脂高除了清淡饮食,还需要做什么?

我学健康网 2024-10-01 07:36
1.原发病治疗

如果存在上述我们提到的继发性血脂高的因素,那么我们就需要积极治疗原发问题。例如肥胖患者则需加强减重治疗,甲减患者需积极治疗甲减问题。

2.调整不良生活习惯

积极杜绝一切可能影响血脂稳定的行为,包括抽烟饮酒在内,还要格外注重作息的规律,并保持一个好的心态。

3.规律运动

饮食是导致高血脂的一个主要因素,但没有适当的运动同样难以降低血脂水平,规律运动习惯可以帮助机体当中脂肪的燃烧,有利于脂质的分解和代谢。

4.用药治疗

通过自身努力,饮食及运动调整仍无法控制达标,这时候就需要口服药物进行治疗。而降血脂药物选择需医生评估后选择合适患者的降脂药物,并长期坚持服用。

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