1、握拳自测
用力且反复的握拳和伸开手掌10次，然后转紧拳头。让他人用双手大拇指按压手掌根部的尺动脉及桡动脉，再把手掌伸开。不再压迫尺动脉，继续按压桡动脉，仔细观察手掌颜色有没有发生变化。在5秒钟内手掌能快速恢复红润，提示侧支循环完善。因为手掌由尺动脉和桡动脉来供血，按压此血管时手掌可因为缺血而呈现苍白色；把尺动脉松开，继续按压桡动脉。若桡动脉无狭窄情况，微循环功能正常，约5秒钟，手掌就会变红润。
2、血管内皮功能检查
只要血管扩张率超过6%，提示血管内皮功能良好。有不良生活习惯以及慢性病危险因素的人，需定期去医院做血管内皮功能检测，能大致了解血管健康状况，及时做好干预，避免血管损伤加重。心血管疾病病人做血管内皮功能检测，能了解治疗后的血管抵抗力，防止心血管疾病复发。
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