尿毒症的早期症状特别 “不显眼”，很多时候像平时的 “小不舒服”，容易被当成累了、肠胃不好，等发现不对劲时，肾可能已经坏得比较厉害了。用老百姓能听懂的话，早期最常见的信号主要有这几类：
1. 总觉得 “没劲儿、提不起精神”
这是最开始、最容易被忽略的症状。比如以前能干的活现在干一会儿就累，或者白天总犯困、想躺着，注意力也不集中，记东西容易忘。其实不是真的 “累”，是肾坏了后，身体里的毒排不出去，影响了神经和血液供氧，才会这么没精神。
2. 吃饭没胃口，甚至有点恶心
尤其是早上起床后，可能不想吃早饭，闻到油腻的还会犯恶心，严重时可能吐一点酸水。很多人会以为是 “胃炎”“消化不良”，吃了胃药也没好转。这是因为肾排不出的毒会刺激胃黏膜，把肠胃功能搞乱了，所以吃不下、还恶心。
3. 皮肤干、痒，总忍不住抓
不是过敏，也没长疹子，但就是觉得皮肤干巴巴的，有时会突然痒起来，抓得皮肤发红甚至破了也没用，尤其晚上更明显。因为肾坏了，本该排出去的尿素等毒素，会通过皮肤渗出来，刺激皮肤神经，就像 “毒在皮肤里没排掉”，所以又干又痒。
4. 早上眼皮肿、下午脚踝肿
早上起床照镜子，会发现眼皮肿肿的，按一下软软的，活动一会儿可能会消；到了下午或晚上，脚踝又会肿，穿袜子勒出印子，按一下还会陷下去一块。这是肾没法正常排水了，身体里的水积在疏松的地方（眼皮、脚踝），就会肿起来。
5. 尿的 “样子” 或次数变了
比如：
尿里有泡沫：像啤酒沫一样，飘在上面很久不散（不是偶尔一次，是经常这样），可能是肾的 “过滤网” 漏了，蛋白质跑到尿里了；
夜尿变多：以前睡前尿一次能睡到天亮，现在一晚上要起来 2-3 次，甚至更多；
尿量变少：感觉比以前喝水没少，但尿的量却少了，或者尿色变深（像茶色）。
6. 血压突然高了，或老降不下来
以前没有高血压，突然量血压发现超过 140/90mmHg；或者本来有高血压，以前吃一种药就控制得住，现在加药也降不下来。这是肾坏了后，调节血压的功能乱了，会反过来让血压升高，形成 “越高血压越伤肾，越伤肾血压越高” 的循环。
关键提醒：这些症状 “不专一”，别自己猜！
上面这些症状，单独看都像其他小毛病（比如没劲儿像疲劳、恶心像胃病），但如果同时出现 2-3 个，尤其是本身有糖尿病、高血压，或者家里有人得过肾病的，一定要赶紧去医院查两个项目：尿常规（看尿里有没有蛋白、血）和肾功能（看血里的毒素高不高），别拖着等严重了才治。
早期发现肾有问题，及时控制，大多能避免走到尿毒症这一步。