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剖腹产后下奶喝什么汤好?

我学健康网 2022-01-24 16:00

剖腹产后一般可以喝猪蹄汤或者鲫鱼汤帮助下奶,还有鲤鱼汤、八爪鱼汤、丝瓜鲢鱼汤、木瓜通草汤、海带排骨汤、羊肉汤、鸡汤等,这些都是高蛋白的食物,可以下奶,也可以促进伤口的愈合。

产妇没有奶水时会很着急,担心宝宝没有奶水吃,这种紧张焦虑的情绪加上伤口疼痛的反应会影响到奶水的分泌。因为乳汁的分泌与神经中枢密切相关,过度紧张、焦虑、疼痛、恐慌等不良心理生理状态都可能会导致乳汁分泌减少。所以妈妈一定要要保持良好的精神,对母乳喂养有信心,保证充足的睡眠和休息,心情舒畅,有利 于乳汁分泌。

剖腹产后患者在没有胃肠道排气之前饮食以清淡少量为主,可以适当的喝点水或喝点汤类,不要进食太多,也不要进食菜类或者面食,以免加重胃肠道负担,造成排气困难。并且生冷的食物和辛辣的食物在剖腹产后坐月子期间都不能吃,否则都有可能会影响伤口的恢复。

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