湿着头发睡觉有什么危害?

我学健康网 2022-01-25 09:47

湿发睡觉可能要面临5个后果

1、感冒

头发在变干得过程中,有大量水分蒸发出去,随之也会带走人体的热量。湿着头发睡觉,身体会逐渐变冷,但是由于人处于睡眠之中,无法对冷暖做出及时反应。

散热增加,机体受冻,因而反射性地使上呼吸道毛细血管收缩,局部的血流量减少,上呼吸道抵抗力降低,病毒或细菌可能乘虚而入,生长繁殖,造成上呼吸道感染,出现感冒症状。

2、头痛

头发处于湿湿的状态,对头皮是有一定损伤的,尤其是长时间有湿头发睡觉习惯的人,会出现头痛的症状。

这主要是由于湿头发会影响到脑部的血液循环,出现脑部供血不足的现象。

3、滋生白发

估计没有人希望自己乌黑浓密的秀发中长出一根碍眼的白发,但这或许还和头发未干睡觉有关系。

睡前洗头不吹干头发,毛发一直处于“寒冷”状态,会使毛球色素细胞不再生长发育,没有能力分泌黑色素,进而阻碍黑色素颗粒形成,从而导致头发变白。

4、损伤发质

湿的头发比较脆弱,头发与枕头摩擦容易变形,导致头皮角质层脱落,第二天睡醒梳头发的时候,就会掉很多的头发。

而湿发睡觉所造成的头皮受凉,头部血液循环不畅,容易产生头屑、头发干枯、脱发加重问题。

5、面瘫

面瘫是局部营养神经的血管因受风寒、病毒感染等而发生痉挛,导致该神经组织缺血、水肿、受压所致,也称为面神经麻痹,忽冷忽热时容易患上。

一般晚上睡觉时面部神经处于最松弛、抵抗力最低的时候,如果受到湿发的冷刺激,很容易影响耳后的面神经,导致面神经供血不足,诱发面瘫。

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