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不来月经就是绝经吗?

我学健康网 2022-01-03 10:17

绝经是每个女人必经的阶段,那是没有办法改变的,但并不代表不来月经就是绝经。

因为有时候不来月经除了怀孕、哺乳等生理性原因外,还可能是是因为一些情绪、环境、生活方式、药物、疾病等原因所导致的闭经,只要调理得当,月经还是可以正常的。

而绝经是永久性不来月经,就算调理,因为卵巢功能已经衰竭,也是没有办法再正常来月经的,而且绝经一般在50岁左右。

所以不要认为不来月经就是绝经,要查明不来月经的原因,如果不是绝经,应该及时进行调理。

排除生理性闭经和绝经,不来月经如何调理

1.从生活习惯上进行调理

有些人突然不来月经是因为近来经常熬夜、过度剧烈运动、过度劳累、过度受寒等原因导致的,这种情况就需要从生活习惯上进行调理。

如果发现自己存在这些情况从而导致月经突然不来,那可以让自己平时按时作息,注意身体的保暖。

尤其是腹部的保暖,同时运动要适量,不要长期进行一些剧烈的运动,同时要注意休息,不要让自己过度劳累。

2.从饮食上进行调理

如果发现近来体重明显增加或明显下降的话,那要留意下自己是否近来节食减肥或过多食用一些油腻、高热量的食物,无论是哪种情况,都会影响到体内激素水平,从而导致不来月经。

所以平时一定要注意营养均衡,饮食多样化,不要节食,更不能长期吃一些高脂高热量等不健康的食物。

3.从精神上进行调理

如果近来工作压力比较大或平时生活总是不顺心,情绪波动大,经常情绪低落、抑郁、焦虑等情况出现,那一定要注意了,这种情况也很容易影响到人体的激素水平,从而导致月经不正常。

所以这种情况出现的闭经,可以从精神上进行调理,适当疏泄自己的不良情绪,如果没有办法自我调理,或需要找专业的医生进行心理疏导。

4.从疾病上进行治疗

甲亢、甲减、多囊卵巢综合征、下丘脑病变、盆腔炎、子宫内膜炎等多种疾病都有可能会导致月经不正常,从而出现不来月经的情况。

所以从生活上没有办法调理时,一定要及时到医院进行检查,查明是什么原因所导致的闭经,如果是疾病所导致的闭经,那一定要及时治疗。

正常的月经不但可以减缓女人衰老的脚步,而且还是健康的基础,当不来月经时,注意查明原因,及时进行调理,不要直接当成绝经来处理。

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