首先是饮食不规律,常常饥饱无常,三餐不定时。
其次,饮食习惯不好,常常狼吞虎咽,食物在口腔内未经牙齿的研磨,就已经下咽,或者边吃饭边看电视、看书。
第三,进食了一些生冷油腻刺激性的食物而诱发,如浓茶、咖啡、辛辣、过热或粗糙食物。或进食了变质或者不符合食品卫生要求的食品。
第四,长期大量的饮酒和吸烟。
第五,某些药物刺激诱发。
第六,精神过于紧张,思虑过度,或过于劳累。
第七,身体其他部位严重疾病的代偿。
以上这些你具备几条呢,如果有,就需要改变饮食和生活习惯,多加注意了。
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