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脂肪肝的诱发因素有哪些?

我学健康网 2021-08-14 08:57

提起脂肪肝,想必大家都比较熟悉,这是临床上最为常见的肝脏疾病,虽然此种疾病的名字叫脂肪肝,但诱发因素不光跟体内囤积过多的脂肪有关系。

有关的调查数据显示,就算身材消瘦,同样有可能被脂肪肝所纠缠,主要原因在于生活中的习惯不够良好,比如下文中提到的这6个,如果你经常做,哪怕不胖,但也有可能得脂肪肝,希望大家都能够提高警惕性。

1、长时间熬夜

随着生活节奏的加快和电子产品的普及,熬夜已经成为了很多人的生活常态,尤其是年轻人,觉得自己身体较好,于是便频繁熬夜甚至通宵不睡觉。

可殊不知,人的肝脏是在晚上进行休息和排毒的,如果总是有熬夜的行为,便会影响肝脏的新陈代谢,进而破坏其解毒功能,长期如此肝功能逐渐衰竭,大量的脂肪来不及分解,便会积累在肝细胞中,最终引起脂肪肝问题。

2、过度节食

当今社会,大部分的审美以瘦为美,而有些体型偏胖的人,就会采取各种各样的方式减肥,其中就包括节食。

刚开始节食时,的确能够看到体重下降的表现,可久而久之,人体营养不足,当没有获得充足的葡萄糖以及供给脂肪燃烧的氧化酶的情况下,只能通过消耗蛋白质和脂肪给人体传输热量,而肝脏又属于热量的中转站,进而势必会给肝脏增添负担,加重脂肪肝疾病。

3、长期酗酒

酒精摄入过多也是诱发脂肪肝的因素之一,首先酒精当中有比较多的热量,如果经常喝酒,体内囤积过多的脂肪;

其次肝脏还是分解毒素和酒精的器官,如若频繁的饮酒,酒精中的有害物质便容易损伤肝脏细胞,使得脂肪肝问题发生。

4、缺乏运动

有关的调查数据显示,相比较经常运动的人群而言,不爱运动的人患上脂肪肝的几率会高两倍之多,这是因为在运动时有助于促进热量的消耗。

反之,如果经常不运动,体内摄入的糖分便会转化为脂肪囤积起来,这些脂肪沉淀于肝脏部位,便会增加患脂肪肝的概率。

5、盲目服药

药物能治病,但同时也会引起一些疾病,尤其是合成雌激素和类固醇类药物,其中的某些成分具有肝毒性,若是盲目的服用,便会对肝脏造成损伤。

所以为了预防脂肪肝疾病,大家再有了不适症状后一定要去医院就诊,在医生的指导下服药。

6、血糖不稳定

有些人身材消瘦,但依旧有脂肪肝的另一原因,大多是体内胰岛功能降低,胰岛素分泌不足。

这种情况下,一方面有可能增加糖尿病的发病风险,另外血浆脂肪酸水平升高也有可能诱发脂肪肝。

总的来说,虽然脂肪肝这一疾病的称呼看起来和身材肥胖的人有关系,但事实并非如此,就算身材消瘦,但仍旧有可能被脂肪酸所纠缠。

主要因为脂肪肝的发生和多个方面有关,例如血糖不稳,盲目服药,长期酗酒,缺乏运动,过度节食以及长时间熬夜。

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