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儿童离别焦虑怎么缓解?

我学健康网 2021-08-18 07:07

   儿童分离性焦虑是指6岁以下的儿童,在与家人,尤其是母亲分离时,出现的极度焦虑反应。男女宝宝都有可能出现这种状况,它与孩子的个性弱点和对母亲/ 父亲的过分依恋有关。分离性焦虑如果不加以重视和矫治,会影响宝宝以后的生活,如上学后很容易发生学校恐惧症、考试紧张症,甚至成年后出现急性或慢性焦虑 症,阻碍心身的健康发展。缓解儿童离别焦虑要注意以下几点:

    1、入园前带孩子熟悉环境,并努力营造好玩愉悦的氛围。

    2、入园当天把孩子交给老师以后,离开前告诉孩子:宝宝今天要上幼儿园了,妈妈也要去上班了,妈妈很爱你并且希望你能在这里直到妈妈来接你喔。特别要注意不要躲在旁边小树林里偷看,被宝宝看到的话一定会拖着老师追过去的。

    3、如果是爷爷奶奶这样的长辈送宝宝上学,注意提醒 在离开以后,一定不可以因为宝宝哭闹就心软跑回来说:好吧好吧 奶奶再陪你一会。该放手时就该放手了,与母乳喂养一样,该断奶时还是要断掉的,哺乳到三四岁这样的行为魔妈个人并不是很提倡哟。

    4、不同个性的宝宝在幼儿园的表现不同,有些立马自来熟,不需要家长担心;有些是非常敏感,表面上很安静,内心里压抑着极大的恐惧感;当然更多的孩子是 表现得拘谨,合并着有哭闹行为。我们需要理解,毕竟到了新的不熟悉的环境,任何人都需要一个寻求安全感的过渡时间。要接纳孩子的所有表现(不论你认为表现 是好或不好),不要表现出不耐烦,给孩子一些时间并不会损失什么。

    举个例子,如果我们突然被放到从未去过的外国国家,四处都是不熟悉的人与环境,会不会马上轻松的放下自己的戒备心理 愉快的投入其中?不大可能吧。换个角度就能很好的理解孩子的感受了。

    5、家长自己不要先表现得极度担心。你都担心的事情,觉察力这么强的孩子一定会感受到,并且很自然的比你更担心。所以修为自己,还是家长最先要做到的。

    6、这里还涉及到一个儿童心理问题,即所谓的“儿童分离性焦虑”。这个问题可能最需要引起大家的注意。因为这个问题会导致宝宝在幼儿园不肯吃饭、不肯午睡,甚至不肯喝水,整天哭着吵着要妈妈,老师怎么哄劝都没有效果。

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