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暴饮暴食有什么危害?

我学健康网 2021-12-01 09:09

●增加疲惫感:

日常生活中,每顿饭都吃得很饱,这样就会很容易导致大量血液进入肠胃道中,帮助食物消化和吸收,流入大脑的血液有所减少,导致大脑反应迟钝,加快脑细胞的衰老速度,诱发或加重身体的疲劳感。

●胃病和急性胰腺炎;

日常生活中,若是晚餐经常暴饮暴食,很容易导致急性胰腺炎问题,主要表现为上腹部出现阵发性疼痛,有时候疼痛还会放射到左臂、腰部、左肩膀等;甚至还会伴随恶心、呕吐等症状;暴饮暴食很容易会加重肠胃道负担,导致消化不良或是消化系统疾病。

●导致糖尿病:

日常生活中,若你晚餐吃得过饱,又或是高油腻饮食,这样就会刺激胰岛素大量分泌,胰腺长期背负较大压力,就没办法很好地调节血糖,从而导致糖尿病问题的发生。

●造成身体肥胖:

日常生活中,高脂肪食物、动物蛋白食物消化功能,很多营养物质会堆积在体内,导致身体肥胖。肥胖同时还是多种疾病的高危因素,比如脑血管疾病、动脉硬化、三高、脂肪肝等等。

结语:日常生活中,吃饭还请吃7、8分饱就行了,也就是胃部感到不是特别慢,但对食物的热情已经有所下降,主动进食物速度变慢,这种情况下还请马上离开餐桌。若你最近食欲突然增加,甚至还伴随有其他症状,还请及时去医院就诊检查,看是不是疾病问题引起的。

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